Tập Gym ngày nay được coi là phương pháp để rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách hoặc nơi tập không hợp lý sẽ gây thêm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Thường thì mọi người sẽ chuộng cách tìm và tập luyện trong các phòng có điều hòa. Vậy việc này có tốt cho sức khỏe không?
Không phải phòng tập Gym nào cũng có thể lắp máy lạnh vì vậy cần có một giải pháp làm mát nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn sức khỏe nhất cho người tập. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn sử dụng máy làm mát không khí cho phòng tập Gym.
Máy làm mát trong phòng tập thể thao
Tập Gym trong phòng lạnh có tốt không?
Trong quá trình luyện tập, cơ sinh ra nhiệt làm nhiệt độ cơ thể tăng cao, cộng với nhiệt độ xung quanh cao, không có sự lưu thông của không khí, cộng hưởng lại sẽ làm gia tăng mức nhiệt của cơ thể. Khi đó, mồ hôi tiết trên cơ thể sẽ tiết ra nhiều hơn để giảm nhiệt, máu nóng từ trong cơ thể được tăng cường dưới da của bạn để giảm nhiệt rồi làm mát bên trong cơ thể.
Tập Gym trong phòng sử dụng điều hòa không tốt
Mồ hôi tiết ra quá nhiều, nhiệt cơ thể quá cao sẽ làm bạn mất nước dẫn đến hút nhiệt, say nhiệt và nhanh mệt.
Hiện nay các phòng tập cao cấp thường lắp đặt máy lạnh, điều hòa để làm giảm nhiệt rất tốt. Tuy nhiên, các thiết bị này chỉ sử dụng trong phòng kín, do đó không gian phòng tập bị bí khí, nhiệt độ cơ thể tăng cao sẽ làm cho người tập cảm thấy bí bách, khó thở, thậm chí có thể gây choáng ngất.
Ngoài ra, chi phí đầu tư, lắp đặt quá lớn, công với chi phí điện năng lớn sẽ khiến các chủ phòng tập phải đau đầu suy nghĩ mỗi tháng. Vì vậy, việc lắp đặt máy lạnh, điều hòa tại các phòng tập Gym là không hợp lý, không đúng với điều kiện luyện tập.
Sử dụng máy làm mát không khí để giải nhiệt cho phòng tập Gym
Ngày nay, giải pháp làm giảm nhiệt được nhiều người thích sử dụng nhất không chỉ ở các phòng tập Gym, mà còn ở các phòng tập Yoga, các câu lạc bộ thể thao,.. đó là sử dụng máy làm mát không khí thay cho điều hòa nhiệt độ. Bởi máy mang lại những lợi ích sau:
Làm mát phù hợp
Máy làm mát cho phòng tập Gym
Với khả năng làm mát không khí bằng hơi nước nhờ quá trình trao đổi nhiệt tự nhiên của hơi nước mát từ dàn lạnh Cooling Pad và không khí nóng nực trong phòng tập, máy làm mát giúp giảm nhiệt độ phòng xuống 25-28 độ C, mức nhiệt phù hợp với người tập Gym.
Cung cấp ion khử mùi
Tại các phòng tập thường có nhiều mùi hôi từ cơ thể, gây khó chịu, nếu ở trong phòng tập quá lâu sẽ dễ mắc các nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm rất cao cho người tập. Để thay đổi môi trường tập luyện, với máy làm mát không khí Symphony đã được tích hợp công nghệ I-pure lọc đa tầng giúp lọc sạch bụi, lọc sạch vi khuẩn, khử mùi hôi, cân bằng độ ẩm không khí và thêm các ion nên vô cùng tốt cho sức khỏe.
Công nghệ I-pure có trong máy làm mát không khí
Sử dụng trong không gian mở
Không giống như điều hòa, máy làm mát có thể làm mát tốt trong các không gian mở, không bị bí bách không khí trong phòng. Ngoài ra, máy làm mát tạo ra luồng gió mát tự nhiên sẽ giúp người tập không bị quá nóng hoặc quá lạnh, đảm bảo điều kiện môi trường luyện tập cho người tập Gym.
Nếu bạn có nhu cầu mua máy làm mát không khí cho phòng tập của mình, hãy liên hệ với các địa chỉ uy tín để được tư vấn, lựa chọn loại máy phù hợp nhé.
Dù là rèn luyện như thế nào thì cái đích mà bạn hướng tới vẫn là mong muốn sức khỏe được cải thiện tốt hơn. Do đó, khi chọn một phòng tập Gym hay Yoga, hãy lưu ý những điều mà Bình Ngân đã chia sẻ ở trên nhé. Chúc bạn có những buổi tập luyện vui vẻ và bổ ích!
Xem thêm >> SỬ DỤNG MÁY LÀM MÁT MỘT CÁCH AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
